Banyak Kerja Di Depan Komputer? Hati-hati :)

January 13, 2014
Awan Rimbawan

Buat yang banyak kerja di depan komputer, bisa ikutin Ergonomics guide biar engga gampang pegel.

ergonomics-resized-600

Saya sendiri combine sitting desk dengan standing desk yang dibikin sendiri pakai meja bertumpuk.

Standing Desk

Disarankan juga ambil periodik break tiap 1 jam atau tiap 30 menit untuk stretching ringan.

Hati2 sitting is the next killing katanya 🙂

Sitting-Is-The-Next-Killing-Awan-Rimbawan

Facebook Comments

No comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 + 9 =