Apa Kabar?

October 19, 2013
Awan Rimbawan

Sobat Awan, apa kabar?
Maaf kalau aku lama tidak memberi kabar.
Beberapa bulan terakhir ini aku sedang membenahi diriku sendiri.
Memperbanyak waktu untuk reflektif dengan menciptakan kebiasaan2 baru yang lebih baik.

Kebiasaan apa itu?
Aku mencoba membiasakan diri melakukan 3 hal ketika memulai hari.

Yang pertama adalah mendengarkan material2 tentang personal development.
Yang kedua adalah berolahraga Taichi.
Yang ketiga adalah menulis.

Awalnya aku hanya melakukan satu dari tiga hal tersebut.
Aku mulai dengan berolahraga Taichi.
Cukup 10 menit saja.

Paling tidak aku memulai sesuatu hal yg baik.

Kemudian berlanjut menjadi 30 menit setiap pagi.
Dan sekarang sudah menjadi kebiasaan 45 menit setiap pagi.

Aku juga membiasakan diri untuk berolahraga Taichi di sore hari.

Kalau sebelumnya pikiranku hanya kerja dan kerja.
Sebelumnya jam 5 pagi adalah waktunya menulis laporan ke Tim Kanada.
Namun sekarang aku menggesernya setengah jam lebih awal.
Sehingga jam 5 aku bisa log off dan kemudian naik ke atas loteng untuk Taichi.

Di latihan Taichi ini aku tidak melakukan apa2 selain latihan berdiri.
Istilahnya latihan Zan Zhuang.

Setelah dua minggu berlatih berdiri, aku merasakan adanya penambahan kemantapan ketika aku berlatih dengan partner (Tui Shou).
Sepertinya masih banyak yg harus di benahi, tetapi paling tidak aku telah memulai prosesnya.

Sobat Awan,
Aku tidak tahu di mana kamu sedang berada dan sedang melakukan apa.
Tetapi aku ingin mengatakan bahwa ketika mengingatmu, aku mensyukuri pertemuan dan pengalaman kita bersama.
Tidak ada pertemuan dan pengalaman yang sia2.
Terima Kasih.

Facebook Comments

No comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 + 9 =